Su ve hareket hedefleri

Su

Hedef, kilogram başına yaklaşık 35 ml'dir ve 250 ml'lik bardaklara çevrilir. Her zaman 6 ile 12 bardak arasında kalır: 14 bardaklık bir hedef insanları denemeden bıraktırır. Kilo verdikçe hedef de kilona uyar.

Her bardağı Bugün ekranından ya da uygulamayı açmadan doğrudan widget'tan kaydet.

Hareket

Hedef, kayıtta söylediğin süreden başlar (10, 15 ya da 20 dakika) ve üç hafta boyunca her hafta 5 dakika artar. Sonra sabit kalır.

Yürüyüş, merdiven, dans ve uygulamanın antrenmanı sayılır. Bugünkü antrenman dakikaları kendiliğinden eklenir.