Fuentes científicas

Cada número de Bora tiene un origen. Encuentras las fuentes, con enlace, en estos lugares:

• Pantalla Hoy: en la tarjeta del presupuesto, en Cómo calculamos tu meta y Fuente de las calorías.
• Pestaña Plan: arriba, junto al presupuesto.
• SOS: debajo de los cambios y del plan de 2 minutos.
• Entrenamiento: en Fuentes científicas.
• Perfil: en Cuerpo y metabolismo.

Entre ellas están la ecuación de Mifflin-St Jeor para el gasto en reposo, estudios sobre el automonitoreo en la pérdida de peso y las recomendaciones de actividad física de la Organización Mundial de la Salud.