Wissenschaftliche Quellen

Wo du in der App die Studien hinter den Rechnungen und Empfehlungen findest.

Jede Zahl in Bora hat einen Ursprung. Die Quellen mit Link findest du hier:

Heute-Bildschirm: auf der Budget-Karte unter So berechnen wir dein Ziel und Kalorienquellen.
Tab Plan: oben, neben dem Budget.
SOS: unter den Alternativen und dem 2-Minuten-Plan.
Training: unter Wissenschaftliche Quellen.
Profil: unter Körper & Stoffwechsel.

Dazu gehören die Mifflin-St-Jeor-Formel für den Ruheumsatz, Studien zur Selbstbeobachtung beim Abnehmen und die Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation.

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