Źródła naukowe

Gdzie w aplikacji znaleźć badania stojące za obliczeniami i zaleceniami.

Każda liczba w Bora ma swoje źródło. Znajdziesz je, z linkami, w tych miejscach:

Ekran Dziś: na karcie budżetu, w Jak obliczamy twój cel i Źródło kalorii.
Zakładka Plan: u góry, obok budżetu.
SOS: pod zamiennikami i planem na 2 minuty.
Trening: w Źródła naukowe.
Profil: w sekcji Ciało i metabolizm.

Wśród nich są wzór Mifflina-St Jeora na wydatek w spoczynku, badania nad samokontrolą przy odchudzaniu i zalecenia aktywności fizycznej Światowej Organizacji Zdrowia.

Potrzebujesz pomocy? WhatsApp · suporteborapp@gmail.com