शुरुआत करें
download से पहले दिन को पूरा करने तक: signup, आपका plan और home screen पर क्या दिखता है।
Bora आपके जवाबों से एक निजी plan बनाता है और उसके बाद दिन में बस तीन काम माँगता है। शुरुआत ऐसे करें।
- App Store से Bora download करें। यह iPhone पर चलता है और डिवाइस की भाषा अपनाता है।
- signup के सवालों के जवाब दें। वज़न, goal, लंबाई, उम्र, दिनचर्या, आप कहाँ exercise करते हैं, दर्द और आमतौर पर किस बात पर हार जाते हैं। लगभग तीन मिनट।
- अपना plan देखें। ऐप आपका कैलोरी budget, पानी और movement के goals और goal तक पहुँचने की अनुमानित तारीख़ दिखाता है।
- subscription प्लान चुनें और Apple से पुष्टि करें।
- पहला दिन पूरा करें। पहले दिन ऐप बस एक चीज़ माँगता है: एक खाना log करना।
ऐप के tabs
- आज: आज के तीन, आज का workout और अभी क्या करना है।
- योजना: हफ़्ते का plan, आपका budget और खाने के ideas।
- मार्केट: आप जो सबसे ज़्यादा खाते हैं, उससे बनी खरीदारी list।
- प्रगति: goal की curve, streak, उपलब्धियाँ और आपका group।
- SOS: craving के वक्त मदद।
आपकी profile “आज” स्क्रीन के ऊपर आपके नाम के पहले अक्षर वाला गोला है।
मदद चाहिए? WhatsApp · suporteborapp@gmail.com