Pierwsze kroki
Od pobrania do pierwszego domkniętego dnia: rejestracja, twój plan i to, co widać na ekranie głównym.
Bora układa osobisty plan na podstawie twoich odpowiedzi i od tej pory prosi tylko o trzy rzeczy dziennie. Oto jak zacząć.
- Pobierz Borę z App Store. Działa na iPhonie i używa języka urządzenia.
- Odpowiedz na pytania przy rejestracji. Waga, cel, wzrost, wiek, tryb życia, gdzie ćwiczysz, dolegliwości i to, co zwykle cię rozkłada. Około trzech minut.
- Zobacz swój plan. Aplikacja pokazuje budżet kalorii, cele wody i ruchu oraz przewidywaną datę osiągnięcia celu.
- Wybierz plan subskrypcji i potwierdź przez Apple.
- Domknij pierwszy dzień. Pierwszego dnia aplikacja prosi tylko o jedno: zapisanie posiłku.
Karty aplikacji
- Dziś: dzisiejsze trzy, dzisiejszy trening i co zrobić teraz.
- Plan: plan tygodnia, twój budżet i pomysły na posiłki.
- Zakupy: lista zakupów z tego, co jesz najczęściej.
- Postępy: krzywa celu, seria, osiągnięcia i twoja grupa.
- SOS: pomoc, gdy nachodzi zachcianka.
Twój profil to kółko z inicjałem u góry ekranu Dziś.
Potrzebujesz pomocy? WhatsApp · suporteborapp@gmail.com
