Signup और आपका निजी plan

Signup का कोई भी सवाल सिर्फ़ दिखावे के लिए नहीं है। हर जवाब plan में कुछ बदलता है: रफ़्तार, budget, movement का goal, reminder का समय या SOS में क्या दिखेगा।

हर जवाब क्या बदलता है

• वज़न, goal, लंबाई, उम्र, लिंग और दिनचर्या: आपके कैलोरी budget की गिनती में जाते हैं।
• जल्दी: "कोई जल्दी नहीं" हफ़्ते में लगभग 0.4 kg, "हर महीने नतीजा चाहिए" 0.6 kg और "मेरी एक तय तारीख़ है" 0.8 kg की योजना बनाता है।
• हिलने-डुलने का खाली समय: तय करता है कि movement goal कहाँ से शुरू होगा (10, 15 या 20 मिनट)।
• रात के खाने का समय: आपका risk hour तय करता है, जब दिन का सबसे ज़रूरी reminder आता है (शाम 5, 7 या रात 9 बजे)।
• आप सबसे ज़्यादा किस बात पर फिसलते हैं: रात में मीठा, दिन भर कुछ न कुछ खाना, delivery, weekend या drink। SOS सीधे आपके trigger पर खुलता है।
• आप कहाँ train करते हैं, अनुभव, दिन और दर्द: आज का workout बनाते हैं।
• सेहत: diabetes, high BP या thyroid गिनती नहीं बदलते, लेकिन ऐप किसी professional की देखरेख की सलाह देता है।

बाद में बदलना

लंबाई, उम्र, लिंग, दिनचर्या और goal आपके profile में हैं, आज वाली screen पर आपके नाम के पहले अक्षर वाले गोले में। Budget तुरंत दोबारा गिना जाता है।