Helpcentrum

Zo gebruik je Bora.

Stap voor stap door elk deel van de app: de drie van vandaag, foto van je bord, training, coach, wegen, groep, widgets en abonnement.

Aan de slag

Aan de slagVan download tot je eerste afgesloten dag: aanmelden, je plan en wat er op het beginscherm staat.De drie van vandaagWat je dag afsluit, waarom de app in het begin minder vraagt en hoe je reeks werkt.Aanmelden en je persoonlijke planDe vragen aan het begin en wat elk antwoord echt verandert aan je plan.Zo wordt je caloriebudget berekendDe formule, het tekort en de veiligheidsgrens achter het getal op het scherm Vandaag.Water- en bewegingsdoelenHoeveel glazen water en minuten beweging de app vraagt, en waarom dat verandert.

Elke dag

Maaltijden registreren en de foto van je bordFoto van je bord, catalogus, recent en gisteren herhalen: alle manieren om in seconden te registreren.Begeleide trainingHoe de training van de dag ontstaat, thuis of in de sportschool, en hoe je hem aanpast.AI-coachWat de coach doet, hoe je via tekst of spraak praat en hoe je haar uitzet.Trek-SOSZo gebruik je de SOS bij trek in zoet, bestellen of snoepen.Reeks, punten, niveaus en prestatiesHoe de reeks groeit, wat punten oplevert en welke niveaus en prestaties er zijn.Het cadeau van de dagWat het cadeau is dat verschijnt als je de drie van vandaag afsluit.Moeilijke dagen en weekendenWat je in de app doet als de dag van het plan afwijkt, zodat je niet opnieuw hoeft te beginnen.

Resultaten

Wekelijks wegen en de doelcurveWaarom je wekelijks weegt, hoe je de curve leest en wanneer het plan zichzelf bijstelt.Weekplan en boodschappenlijstWat het tabblad Plan elke week laat zien en hoe de boodschappenlijst ontstaat.

Samen

Groep en GezinsabonnementEen groep maken, met een code meedoen, porren en het Gezinsabonnement gebruiken.Widgets, toegangsscherm en herinneringenVolg je dag zonder de app te openen en krijg een herinnering op je risicomoment.Groep verlaten, opheffen of wisselenHoe je een groep verlaat, je eigen groep opheft en lid wordt van een andere.Bora op de iPad en het toegangsschermBora op de iPad gebruiken en je dag live volgen zonder de app te openen.

Account

Abonnement, wisselen en opzeggenDe beschikbare abonnementen, overstappen naar jaarlijks, aankopen herstellen en opzeggen.Privacy, taal en account verwijderenWaar je gegevens staan, hoe je de taal van de app wijzigt en hoe je je account verwijdert.Profiel en instellingenAlles wat je in je profiel kunt aanpassen: naam, foto, doel, lichaam, training, geluiden en taal.Helemaal opnieuw beginnenWanneer opnieuw beginnen zinvol is, wat er gewist wordt en het verschil met je account verwijderen.Het kortingsradWat het rad op het abonnementsscherm is en hoe de korting werkt.Een nieuwe iPhoneHoe je Bora meeneemt naar een nieuwe iPhone zonder je abonnement te verliezen.Gezondheid en veiligheidDe grenzen die de app respecteert en wanneer je eerst een professional raadpleegt.Wetenschappelijke bronnenWaar je in de app de studies achter de berekeningen en adviezen vindt.

Hulp

Ik heb een abonnement en de app blijft geblokkeerdWat je doet als er is afgeschreven maar de app nog steeds om een abonnement vraagt.De bordfoto werkt nietCamera geblokkeerd, analyse komt niet terug of vreemd resultaat: zo los je het op.Meldingen komen niet aanZo zorg je dat herinneringen, porren en het weegmoment op je iPhone aankomen.De coach reageert nietWaarom de AI-coach soms niet antwoordt en wat je kunt doen.Veelgestelde vragenKorte antwoorden over prijs, Android, gegevens, taal en resultaten.

BoraAfvallen, dag voor dag