Maaltijden registreren en de foto van je bord

Met de foto van je bord

1. Tik op het scherm Vandaag om een maaltijd te registreren en kies Foto van je bord maken.
2. Fotografeer het hele bord, van boven en met licht, voordat je eet.
3. Controleer wat de app vond. Pas elke portie aan met ½, minder, dit, meer of 2× en vink uit wat je niet at.
4. Tik op Registreren. De calorieën gaan naar het scorebord van de dag.

De schatting komt van AI en kan verborgen saus, olie en suiker missen. Kies bij twijfel de grotere portie. De foto wordt geanalyseerd en verwijderd.

Zonder foto

• Catalogus: zoek eten en gerechten, ook complete borden.
• Recent: één tik registreert opnieuw iets wat je de laatste dagen at.
• Herhaal de dag van gisteren: registreert in één keer alles wat je gisteren at.
• Ideeën in Plan: tik in het tabblad Plan op Dit heb ik gegeten bij een voorgestelde maaltijd.

Om een foute registratie te wissen, open je de lijst van de dag op hetzelfde scherm.